Συνταγές

Τα ροφήματα μας , σας δίνουν τη δυνατότητα να δημιουργήσετε αρκετές συνταγές και αυτοσχεδιασμούς που φυσικά επιτρέπονται αρκεί να υπάρχει θερμιδική ισορροπία, ακολουθούν μερικές προτάσεις .

Χαβανέζικη απόλαυση :

1 Φλιτζάνι άπαχο γάλα

2 κουτ. σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Βανίλια

1/2 Κουτ. γλυκού Εκχύλισμα Καρύδας

1/2 κουτ. γλυκού Εκχύλισμα Ανανά

1 κουτ. σούπας Χυμός Πορτοκάλι

3 παγάκια

Με All Bran :

2 κουτ. σούπας Δημητριακά Αll-Bran

2 κουτ. σούπας άπαχο γάλα σε σκόνη

1/4 φλιτζάνι ζεστό νερό

2 κουτ. σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Βανίλια

Διάφορες συνταγές

Με αχλάδι :
2 κουτ. σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Βανίλια
1 μικρό αχλάδι
1/3 μπανάνα
150 γρ. αραιωμένου Χυμού Αλόης
2 σταγόνες εκχύλισμα Αμύγδαλου
1 πρέζα κανέλα

Με χυμό πορτοκάλι :
2 κουτ. σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Βανίλια
220 γρ. χυμός πορτοκάλι
1/2 Μπανάνα

Με γιαούρτι :

2 κουτ. σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Βανίλια
170 – 250 γρ. γιαούρτι με γεύση βανίλια
100 γρ. άπαχο γάλα
1/3 φλιτζάνι παγωμένα φρούτα

Με καρότο :

2 κουτ. σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Βανίλια
220 γρ. φρέσκο χυμό καρότου
3 σταγόνες χυμός λεμονιού
3 παγάκια

Με Δαμάσκηνο :

2 κουτ. σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Βανίλια
120 γρ. χυμός δαμάσκηνου
100 γρ. αραιωμένος χυμός αλόης

Με μούρα :

2 κουτ. σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Σοκολάτα
230 γρ. νερό
1/3 φλιτζάνι μούρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα
1/2 μπανάνα
3 παγάκια

Με φράουλα :

2 κουτ. σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Φράουλα
230 γρ. νερό
1 φλιτζάνι φράουλες
3 παγάκια