Διατηρήστε το ιδανικό σας σώμα με το σωστό πρωϊνό γεύμα

Χρησιμοποιήστε αυτά τα βολικά εργαλεία διατροφικής ανάλυσης  για να σας βοηθήσουν να πάρετε μερικές έξυπνες αποφάσεις για την καθημερινότητα σας :

 

A ) Η ισορροπημένη διατροφή ξεκινάει με το πρωϊνό.

  Γιατί είναι απαραίτητο ?

1) Αναπληρώνει  τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώσαμε τη νύχτα.            

Όφελος :Ευεξία από το πρωί.

2) Eνεργοποιεί  το σώμα στη διαδικασία καύσης θερμίδων  με αποτέλεσμα τον καλύτερο έλεγχο του βάρους.

3) Βοηθάει στη αποφυγή υψηλών σε θερμίδες σνακς στη διάρκεια της μέρας.

 

Η παράλειψη του σωστού πρωϊνού επιφέρει :

• Χαμηλή αποδοτικότητα και ενέργεια .

•  Έντονη επιθυμία για καφέ, ώστε να νοιώσετε καλύτερα.
  

•  Περιττές θερμίδες.

•  Λανθασμένες συνήθειες διατροφής.

 

Γιατί οι άνθρωποι παραλείπουν το πρωινό ?

• Έλλειψη χρόνου.

•  Προσπάθεια να μην πάρουν πολλές θερμίδες.

•  Έλλειψη όρεξης το πρωί.

 

Το Σωστό πρωινό με το ρόφημα formula 1 της Herbalife Nutrition σας προσφέρει :

•  20-25% θερμίδες από το ημερήσιο σύνολο θερμίδων.

•  Περίπου 20 γραμμάρια πρωτεΐνης.

•   5 γραμμάρια Φυτικές ίνες.

•  Λίγα λιπαρά.

•  Ποιοτικούς υδατάνθρακες, βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα κ.λ.π.